Loviya curdli tayoqlarSog'liqni saqlash - ovqatni targ'ib qilish. Ularning ozuqaviy qiymati ularning boy ozuqa tarkibidan kelib chiqadi, ammo ularning afzalliklari ularning foydasi uchun ularning e'tiborini ularning ozuqaviy profilini va iste'mol ko'rsatmalariga to'lanishi kerak.
Fan Curdli tayoqlarning sog'liq uchun foydalari
1. Yuqori - sifatli o'simlik - oqsil manbai
Fasol Curd soya mahsulotlarini o'z ichiga olgan eng yuqori oqsil - yuqori proteinli eng yuqori chiqadi. Har 100 gramm quritilgan loviya tvorogining tayanchlari muntazam ravishda oshib ketayotganda sezilarli darajada 40-50 gramm protein mavjud.
Quritilgan Tofu terisidagi oqsilni inson tanasi sintez qila olmaydi, degan barcha to'qqizta muhim aminokislotalar mavjud. Bu hayvonot oqsilini kamaytirishni kamaytiradigan vegetarianlar, vegetarianlar yoki shaxslar uchun ideal protein alternativasini keltirib chiqaradi.
Protein mushaklarning massasini ushlab turishga yordam beradi, to'yinishni targ'ib qiladi va qon shakar darajasiga hissa qo'shadi.
2. foydali yog'larga boy
Ko'p o'simlik - oziq-ovqat mahsulotlaridan farqli o'laroq, quritilgan Tofu terisi o'rtacha miqdordagi yog ', birinchi navbatda to'yinmagan yog'larni o'z ichiga oladi.
Ushbu yog'lar bilan dietangizda to'yingan yoki to'yingan yog'larni almashtirish yurak-qon tomir salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.
3. Mikroelementlarga boy
Fasol Curdli tayoqlar tana funktsiyalari uchun hayotiy vitaminlar va minerallar bilan to'ldirilgan.
Kaltsiy: Quritilgan loviya Curdli tayoqlar 100 gramm uchun taxminan 200-300 milligramm kaltsiyni 100 grammga, suyak va tish salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.
Tofir: 100 gramm quritilgan Tofu terisi 10 milligramm temirni 10 - Temir - qizil qon hujayralari ishlab chiqarish uchun asosiy mineral bo'lib, temirning kamchilik kamqonligi uchun - ning oldini olish. Tofu terini vitaminli oziq-ovqat bilan juftlashtirish temirning yutilishini kuchaytiradi.
Fosfor va magniy: Ushbu minerallar Energiya metabolizmini, asab funktsiyasini va mushaklarni qisqartirishni qo'llab-quvvatlaydi.
4. Soya bioaktiv birikmalarini o'z ichiga oladi
Ismoflovonlar: Boshqa soya mahsulotlari singari, quritilgan Tofu terisi ehvosonlar mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ehsonlar suyak zichligini oshirishga yordam beradi va shu bilan osteoporoz xavfini kamaytiradi.
Fasis Curdli tayoqlarni sog'lom sarflash bo'yicha tavsiyalar
Fasol tvorogining sog'lig'ini oshirish uchun quyidagi usullarni ko'rib chiqing:
Yengil quritilgan loviya Curdli tayoqlarni tanlang: - olding yoki tuzni olmang - - Natriy qabul qilishni yaxshiroq boshqarish uchun - boshlangan navlar.
To'g'ri regidratsiya: yumshatilgan Tofu terisini yumshatib, 20-30 daqiqa davomida quritilgan, so'ng pishirishdan oldin ortiqcha namlikni siqib chiqaring.
Sabzavotlar va butun donalar bilan juftlik: Tofu terisini brokkoli, sabzi yoki shiitrakka yoki shiitak qo'ziqorinlari ozuqa moddalari va parhez tolasini muvozanatlash uchun. Jigarrang guruch yoki quinoa kabi butun donalar bilan juftlashishni yaxshilaydi.
Shungqi fasol mahsulotlari - bu podgen yumasi, qora tofu tayoqlari, sariq tofu shashkalari, sariq tofu shashkalari, yashil loviya tvorasi varaqlari, sariq loviya tvorasi varaqlari. Mahsulotlarimiz boy xilma-xillik va yuqori sifatli. Biz sizning talablaringiz bo'yicha maxsus mahsulotlar va qadoqlash taklif etamiz. Mahsulotlarimiz Janubi-Sharqiy Osiyo, Indoneziya, Singapur va boshqa mamlakatlar va mintaqalarga eksport qilindi. Shungqang yuba siz bilan hamkorlik qilishni kutmoqda!
Telefon raqami:+8618837298089
E - pochta:info@sqsoyproducts.com